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{定本}ハピネス・トラップ マインドフルに生きたい人のための心理療法ACT入門

ラス・ハリス/著 岩下慶一/訳
著作者
ラス・ハリス/著 岩下慶一/訳
メーカー名/出版社名
筑摩書房
出版年月
2023年2月
ISBNコード
978-4-480-84326-5
(4-480-84326-4)
頁数・縦
386,11P 19cm
分類
教養/ライトエッセイ /メンタルヘルス
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価格¥1,900

出版社の商品紹介

出版社からのコメント

ミリオンセラーを全面改訂し、半分以上を書き下ろした心理療法ACT入門総集編。ストレス・不安・うつから自由になり、自分にとって意味のある人生を築こう!

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